Mein Fitnessprogramm
Mein Fitnessprogramm besteht aus 45 Minuten Sportübungen unter professioneller Anleitung:
- rückenfreundliche Übungen
- Muskelstärkung
- Kondition
- Geschmeidigkeit
Danach folgt ein Aufenthalt in der Außensauna, wahlweise als finnische Sauna oder im Dampfbad.
- Entspannungsmassage nach dem Saunabesuch
Fitnessraum und Saunahaus